从新北芦洲到稻城亚丁：行程全攻略

稻城亚丁位于四川省甘孜藏族自治州，以其原始的高原风光、神圣的雪山和清澈的海子闻名。从台湾新北芦洲出发前往，需经过周密规划以确保旅程顺利。

一、行程概览与交通安排

第一阶段：芦洲至成都
1. 从芦洲搭乘捷运或出租车前往桃园国际机场。
2. 选择直飞或转机航班抵达成都双流国际机场。建议提前预订机票，飞行时间约3-4小时。
3. 抵达成都后，建议停留1-2天适应气候并办理后续交通事宜。

第二阶段：成都至稻城亚丁
1. 飞机方案：从成都双流机场飞往稻城亚丁机场（世界海拔最高民用机场），飞行时间约1小时。抵达后包车或搭乘机场巴士前往香格里拉镇（约2小时车程）。
2. 陆路方案：从成都新南门车站搭乘长途巴士前往稻城县，车程约2天，途中经康定、理塘，可欣赏318国道风光，但需注意高原反应风险。

二、稻城亚丁景区行程规划

第一天：香格里拉镇适应与短途游览
- 抵达后入住酒店，避免剧烈活动以适应海拔（约2900米）。
- 下午可游览镇区或前往贡嘎郎吉岭寺参观。

第二天：亚丁景区长线徒步（牛奶海、五色海）
- 清晨搭乘景区观光车至扎灌崩，徒步至冲古寺后换乘电瓶车至洛绒牛场。
- 从洛绒牛场徒步至牛奶海（海拔4600米）和五色海（海拔4700米），全程约6-7小时，需备足氧气瓶、水和干粮。
- 傍晚返回香格里拉镇住宿。

第三天：亚丁景区短线徒步（珍珠海）
- 二次进入景区，徒步至冲古寺和珍珠海（卓玛拉措），欣赏仙乃日雪山倒影，行程较为轻松。
- 下午可返回稻城县城游览尊胜塔林或泡温泉缓解疲劳。

三、旅行必备准备事项

• 证件：台胞证、入川许可证（如需前往藏区需提前申请）。
• 高原适应：出发前一周避免熬夜，可服用红景天；抵达后勿洗头洗澡、放缓行动节奏。
• 装备清单：防风外套、登山鞋、防晒霜、墨镜、帽子、保温瓶、常用药品（感冒药、止痛药）、便携氧气瓶。
• 季节选择：最佳旅行时间为5-10月，其中9-10月秋景最为绚丽。

四、住宿与餐饮建议

- 香格里拉镇：住宿选择较多，推荐预订供氧酒店；餐饮以川菜和藏餐为主，可尝试牦牛肉火锅、酥油茶。
- 亚丁村：位于景区内，便于次日游览，但海拔较高且条件较简陋。

五、注意事项

• 景区内无餐厅，需自备午餐干粮。
• 尊重当地藏文化，绕行寺庙和玛尼堆需顺时针方向。
• 保护环境，勿丢弃垃圾或踩踏植被。
• 高原天气多变，需随时准备雨具和防寒衣物。

通过以上规划，从芦洲出发的旅行者可以安全高效地探索稻城亚丁的自然奇观，收获难忘的高原之旅。